Problemi d’ansia? Fai attività fisica, pulisci casa!
Fare attività fisica è noto faccia bene, ma che rapporto c’è tra questa e l’ansia? Nella nostra società l’ansia e la depressione sono sintomatologie sempre
Categoria: Neuroscienze
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L’attenzione: come gestirla e mantenerla ad alti livelli
Quante volte ci è capitato di non riuscire a mantenere l’attenzione ad una riunione, ad una presentazione o semplicemente in una conversazione? E’ colpa dell’argomento
Arousal, come risponde il nostro corpo alle sollecitazioni esterne
Capire l’Arousal non solo arricchisce la conoscenza del nostro sistema nervoso ma ci permette di affrontare temi correlati alle “competenze trasversali” in modo molto più ampio.
Ansia: da dove arriva, perché e cosa fare?
Ieri ascoltavo, da “Cose molto umane”, la puntata 965: “Cos’è l’ansia”. Trovo i podcast Giampiero Kesten perfettamente equilibrati tra semplicità comunicativa e qualità del contenuto
La differenza tra complesso e complicato
Confondere il significato di complesso e complicato crea confusione fino a creare danno nel risolvere erroneamente i rispettivi problemi. Vediamo insieme quale è la differenza.